10.08.2017

手作り梅干し




ようやく ようやく 干せました

すでにやわらかくて、おいしい♪


アトピーの治療を西洋医学から自然療法に切り替えて、食事の大切さに気づいてから、毎年梅干しは自分でつくるようになりました。

もう10年。

健康ごはんにも山登りにも欠かせません。

最近は、お味噌も手作り、いずれ醤油もつくっていきたいなあ。

子供のころからおばあちゃんが漬けていたから、なんだか時間の線とつながるような感じがします



自分で作るってたのしい、
ちょっとの手間で、そんなに難しいこともなくて。
昔の人は、その手間を惜しまないできたのだなあと、今ならお金ですぐ手に入るけれど、
自分でつくるという時間をもつことの豊かさと安心と、知恵を学ぶことってとても大きいなって思います


だから、わたしは、手作りがすき



手間暇かけることから見えてくる世界
病気と向き合うことも繋がってる
ゆっくり、少しずつ、確実に、経験から自信がついていくから。


ほんとうはゆっくり、たのしんで、丁寧にが基本なのですよね。


待つ時間も愉しむこと
何においても出来たら、心豊かだなあ
そんなわたしになりたいです

9.21.2017

バッチレメディ レスキューレメディ

レスキューレメディ 5Flowers

ファイブフラワーレメディは、バッチ博士により作られた「緊急用のレメディ」。


チェリープラムクレマチスインパチェンススターオブベツレヘムロックローズの5種類のフラワーエッセンスをブレンド。




気が動転したとき、パニック状態のとき、事故や事件に遭遇したとき、突然の悲報、大きなストレスやトラウマになりそうな出来事に直面したとき、今すぐ助けが必要なときなど、あらゆる緊急事態の場面、出産時や手術の前後にもお使いいただけます。5つの花のエッセンスが心を落ち着かせ、物事に冷静に対処できるように助けてくれます。



*単体としても効果があります
チェリープラム(自制心)  理想や未来のことばかり空想する、現実逃避地に足が付くようになる、集中力を持てるようになる 
クレマチス(集中力理想や未来のことばかり空想する、現実逃避→地に足が付くようになる、集中力を持てるようになる
インパチェンス(忍耐力)  イライラ、焦り、煽る、周りに合わせることが苦手平静さと落ち着きを取り戻し、人のペースを受け容れられる
ロックローズ(克服)  緊急事態のパニック、恐怖心冷静、柔軟に対応できるようになる、勇気と自信をとり戻す

スターオブベツレヘム(癒し) 心身的ショック、トラウマがある傷ついた心を癒す、過去のできごとを受け入れる、許し、受け止め方が変わる 

バッチレメディ ロックウォーター

ロックウォーター Rock Water

自己抑圧、理想・完璧主義、楽しむことができない
完璧主義の人です。自分に厳しく、強い固定観念とともに自分に課したルール、仕事のやり方、健康法などに強固にこだわろうとします。自分の決めた理想像に向かって一生懸命に努力しますが、あまりにも厳格に理想を追求するため、自分自身が疲れ切ってしまうこともあります。ロックウォーターはそんなタイプの人に柔軟性をもたらし、心の余裕を与えてくれるレメディです。



飲んだ後の変化 (バランスのとれた状態)
柔軟なものの考え方が出来るようになれます。理論や原則にとらわれることなく、自然の流れにまかせ、そのプロセスを楽しみながら、理想を実現していくことができるでしょう。自分が何かを完璧に行うということよりも、自分自身がただ「在る」ということに、より大きな意味を見出せるでしょう。 

4.14.2017

ニリンソウの森

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春のたのしみ
ニリンソウの森
お気に入りの場所があるって大切

春、夏、秋、冬、毎日が癒し
自然にふれると人生がより豊かになるようで、わたしは好きです

ひとり静かにすごす時間も楽しい人と過ごす時間も

自然はわたしを自然体にしてくれるからとても好きです