10.26.2016

火のある暮らし




最近は毎日薪ストーブ
からだの芯まであたたまる
火をみているだけで、心が落ち着く

薪ストーブはからだにほんとにいいなっておもう

石油ストーブやエアコンだとわたしはちょっと体には合っていなくて、薪ストーブのお家にいくと芯までリラックスしてる

いつかわたしも薪ストーブのある暮らしにしたいです
いまは友達のおうちでたんまり満喫します

さあ、明日は薪づくり
間伐した森の木をいただいて、冬の暖房にします
間伐することで、森に光が入って、森が元気になります

森を人が手入れしなくなって、根っこが弱くなって、土砂崩れや倒木がおきやすくなっている今の日本の山。
人手が足りないというのが現状です。

こうやって、有り余った木々を利用できたらすごくいいのに
そして、森に関わって、自然の中で体を動かし、先人たちがしてきたように自然の循環を暮らしに生かす仕事を助けてくれる若者が増えたらいいな、なんて思います。


我が家の主は薪ストーブ屋さん
そんな日本の森を再生するのに最適な薪ストーブを取り扱ってます
西洋ストーブでは高熱で燃やせない間伐材の杉やヒノキも燃やすことができる日本製の薪ストーブ。

空気もきれいにして、料理もできるし、寒い冬でも洗濯がすぐ乾くので強い冬の味方です
なんといってもとてもエコロジー

10.17.2016

豆乳かぼちゃプリン



かぼちゃがいっぱい採れたので
大人の味のかぼちゃのプリン


材料
かぼちゃ 大半分
豆乳 250ccくらい
たまご 2~3コ
甜菜糖 少し甘さを感じるくらい
ラム酒 少量
バニラエキストラクト 少量



作り方
かぼちゃの種をとり、皮をむく
かぼちゃを蒸して、
ミキサーですべて混ぜる
耐熱器に注ぎ、
オーブンの天板にお湯をひき
蒸し焼き
160℃ 40分くらい

できあがり
冷やすとさらにおいしいです


乳製品アレルギーの方でも安心
手づくりだから無添加、からだにやさしい
安心おやつ
かんたんなのに美味しいですよ



9.19.2016

4. Centaury セントーリー


Centaury セントーリー

 

<花の特徴・豆知識> 

荒れ地や砂地に育つ1年草。ローズ色の星型の花
薬効があり、陽光のさしているときだけ花が咲くので、昔は“太陽の薬草”と呼ばれていました。

 
古くはギリシャで傷や皮膚の発疹の治療薬として、ローマでは蛇の解毒薬、また英国では解熱剤や浄化剤、健胃剤として用いられていました。また中世には魔力を高めると信じられ、アイルランドでは幸運の草とされていました

 

 

<こんなこと思いあたる方へ>

・頼まれるとイヤといえない

・人に利用されたり、損な役回りになってしまうことが多い

・からかい、いじめの対象になってしまうことがある

・自分のことよりも人に奉仕している時間の方が長い

・人に合わせすぎて、人との境界線が気薄になっているような気がする

・人に気を遣いすぎて、自分を見失っているように感じている

・気の進まないことでも頼まれると「はい」と言ってしまったり、強い性格の人に反論できず支配されるようなことが多い

・無意識に「いい人」になろうとしてしまう


<このエッセンスを使うと・・・>

状況に応じて、必要な自己主張をすることができるようになり、他人に支配されたり、利用されにくくなります。
人から何かを頼まれた時も、自分に無理な状況であればきちんと断り、自分を大切にできるようになるでしょう。
それまで我慢して耐えていたことも、違う選択をするか、あるいは、自分を犠牲にしないかたちで、主体的にかかわれるようになります。他人の主張や存在に過度に左右されることがないので、やりたいことや本当の使命に集中することができます。そして、他の人とも苦楽を共にしながら互いに尊重し合える対等な関係を築けるようになるのです。

存在感があるのに印象はやさしいセントーリーの花。その花のように、あなたは、適切な自己表現をしながらも、人の幸福を願い、平和と調和を愛し、困っている人がいたら喜んで手を差しのべるような慈しみの心をもった人になれるでしょう。


 

8.20.2016

3. Beech ビーチ

ヨーロッパブナ

●花の豆知識
古代ギリシャでは、名誉や勝利の象徴とされ、競技の賞として贈られてきました。英国では森の母と呼ばれ、ドイツでは、最古の文字であるルーン文字をこの木の樹皮に刻んで占い、神のお告げを聞いたと言われています。
また殺菌効果、去痰効果から、気管支炎、皮膚疾患等に使われていました。

●こんなこと思い当たる方へ
・自分の信じるやり方と違う人を見ると、正したくなる。
・相手のしぐさや、ちょっとしたマナーの悪さが気にさわり、指摘したくなることがある。
・所属する組織や周囲の人の批判をすることがある。
・人をみると「よいところ」よりも、「悪いところ」の方が目につく。
・人には厳しく、自分には甘いところがある。
・よく文句を言うので、人から傲慢に思われたり、敬遠されてしまうことがあり、人間関係を悪化してしまうこともある。

●ビーチを使うと
相手に対して寛容になり、それぞれの立場や状況、長所や存在意義を理解し、尊重することができるようになります。他人のよい面にフォーカスして、必要であれば建設的で肯定的なアドバイスをすることもできるようになるでしょう。
それにより、他人とお互いに高めあえる協力関係が成り立ち、本来あなたのもっている分析能力や観察能力が生かされてきます。さらには周囲との違いが気にならなくなるので、自分の価値観を大切にしながら、理想を現実にしやすくなるでしょう。そして、思いやりや寛容をもち、謙虚な姿勢で他者の立場に立って物事を考えることができるようになるため、相手に元気や勇気を贈ることができます。そう、それは、ブナの大きな木に触れ、その美しい緑を目に映したとき、本当に清々しい気持ちになれる~そのようなエネルギーなのです。

●バッチ博士の言葉
生まれた魂すべてに長所があり最高の時でも短所があります。初めは気に障る相手でも、長所を見つけることで、彼らがよりよくなるような共感と希望を育てることを学べるでしょう。

2.Aspen アスペン


 
●花の特徴
ヨーロッパヤマナラシ 
属名 ポプラ

●花の豆知識
葉の表と裏の色が違うことから、古代ギリシャではこの世とあの世を象徴するとされ、中国では陰と陽、月と太陽、人生の二面性を表すといわれました。
また、この木はキリストの十字架を作った木材であるため、木の葉が風に揺れると、「悲しみに震えている」といわれることがあります。


こんなこと思い当たる方へ

・急に襲ってくる訳のわからない不安、不吉な予感、胸騒ぎのような状態を常に感じる。

・日中、場所を問わず恐怖感が突然訪れる。

 ・震えを感じたり、鳥肌が立ったり、冷や汗をかく。あるいは胸がしめつけられるような不安感を感じる。
 
・夜中に悪い夢をみて目が覚めることがある。
 
・霊的なこと、目に見えないことに不安や恐れを感じる。
 
 
●マイナスの状況のとき
アスペンの木はわずかな風でも木の葉が震え、パタパタと音を立てます。
同じようにあなたの心も、ちょっとした刺激でわけのわからない不安感に襲われ、震えてしまうのです。
たとえばある言葉を耳にしたとき、部屋を暗くした時、将来を考えたとき、突然胸が苦しくなったり、不吉な予感を感じたり。
また、根拠もなく、火事になることや病気になることを恐れたり、霊的なことに対して敏感になったり、不安を抱くことがあるかもしれません。
これらの漠然とした不安は、場所や時間を問わずやってくるだけではなく、自分でも対処のしようがないので、ますます不安な気持ちが重なってしまうことがあるでしょう。
人になかなか理解してもらえないため、ひとりで胸の中に秘め、苦しむ傾向もあるようです。
こういった不安感から解放してくれるのがアスペンです。
 
●アスペンを使用すると期待されること
アスペンの木は北の方のやせた土地に林をつくっていくたくましさがあります。この木が太陽の光を浴びながら大地にしっかりと根を張り、嵐にも負けず育つように、あなたの心も安定し、自分を信じる力が強まっていきます。曖昧でいいようのない不安感から解放され、恐れていた対象についてはっきりと理解できるようになったり、それが何の根拠もないことだったのだと思えるようになります。そして、物事に対しても落ち着いて対処ができるようになります、岐路にたったときも困難や試練を恐れることなく、生きる喜びを感じながら自信をもって前進できるようになります。また、一度「大丈夫」と思える自信がつけば、新たなチャレンジをしてみようとする気持ちも湧いてくるでしょう。
 
 
●バッチ博士の言葉
すべてのことの裏には、普遍的な愛があると知れば怖くありません。ひとたびそれを認識すると、痛みや苦しみも、心配や恐れも超えるのです。

7.28.2016

1. Agrimony アグリモニー





Agrimony アグリモニー


人に弱みや悩みを見せられず、明るくふるまってしまう
自然体で人と付き合えるようになり、抑えていた感情を受け入れられるようになっていきます



■こんな方へ

・状況が大変であればあるほど陽気にふるまってしまう

・自分の悩みを友人や家族になかなか打ち明けられない

・自分の感情にふたをして、何の問題もないかのようにふるまってしまう

・外面がよいといわれることがある

・体の痛みや不快感を出さずに、耐えているときがある



■エッセンスを飲んだ後期待される変化

無理をして明るく振る舞ったり、平静を装うのではなく、リラックスした自然体でいられることが多くなります。これまで、抑え込んでいた自分の影の部分を受け入れられるようになり、悩みがあっても、問題の明るい側面を見ることができるようになることでしょう。

自分が否定的にとらえて、見ないようにしていたことも、見る意識が変わり、自分への気づきとして新たなステップへと変化するきっかけになるかもしれません。
また、感情を解放しやすくなるので、自分の苦しみを周囲の信頼できる人に話すなど、心をオープンにすることもできるようになります。
さまざまなサポートを受けられるようになるだけではなく、人との関係も今以上に楽しく、深いものになるでしょう。

1.21.2016

山あそび























森の中歩くのがすきです

ふかふかの落ち葉の上を歩くとカサカサかわいい音がする

何万年も前につくられた岩の上に寝ころんで、海や太陽をただ眺める


冬の木々はまるでなんだか珊瑚みたい
山なのに

月もきれい

鳥たちの声

美しい色、美しいかたち、美しい音

自然の美術館

まいにち、わたしたちのすぐ側に
美しい自然があふれています

ほら、足元に


1.16.2016

木のいのち




森になってくれた50歳の杉

これから薪になって、暖になって、わたしたちの心まであたためてくれる

いのちのすみずみまでありがたい
なんていい香り

森の循環のある暮らしは
わたしたちを自然に戻してくれます








1.08.2016

七草粥

Japanese traditional food: Nanakusa-gayu

一月七日、七草粥

わが家は七草粥ならぬ、一草粥
すずしろ(大根葉)のみ
しじみ汁と一緒に

来年は摘もうと毎年思うのです
お正月食べすぎたおなかにやさしい日本の知恵ですね

今朝はお正月さまと古いお札とお守りを神社へ納めてきました
甘酒もいただいて、ほっこり